Как написать расширение для FireFox?

[NaX[no]rT]

Вопрос такой, хочу написать такую вещь:
Есть файл, который расположен на сайте. Предварительно проходит аутентификация.
Нужно написать расширение, чтобы он скачивался и заносился в другую форму на другом сайте, затем отправлялся =)
Подскажите, как примерно организовать и вообще на чем пишется это всё?

[sandalwood]

http://xul.ru/
http://www.xulplanet.com/