|
Мышцы сводит
Собсн сабж
обычно после отжиманий, когда последние 10 раз делаешь, уже через боль и руки трястись начинают, потом вроде встаешь а мышцы каг бе напряжены и стянуты начинаешь руки разводить сгинать а мышцы соправтивляются что это за дрянь? |
Нуно меньше за компом сидеть... ;)
|
Надеюсь это не заразно...
|
мышцы сопротивляются т.к. забиты, т.е. заполнены молочной жидклостью, которая вырабатывается при работе мыцп, и постепенно эта жидкость уходит и мышцы в норме
|
все... пиздец тебе... это не здоровая ***ня...
|
у вас волчанка
|
На сколько редко по 10 раз делаешь?
|
молочная кислота
п.с. пальчики левой руки немеют :( |
это как бэ судорога... есть мази спец...
когда ходил в бассеин, после 2-3 км тоже ногу сводило-вытаскивал тупо из воды и держал в воздухе... такое-же бывало на кикбоксе, тренер советовал бить по ноге, ну и такиме шлепками по ноге и отпускало... еще дин из фич-иголкой тыкать-тоже отпускает и хорошо |
судороги +1. Бывает иногда. На руках редко и не особо больно, а вот если на ноге то это издец..
|
Цитата:
на 4 подходе пиздец все скрипит |
неужели допускаются аватарки на форуме, как у юзера ртуть?
|
Турник помогает. У меня такая хрень была один раз, после того как я полгода не занимался нормально, а потом раз под 35 сделал. Но это быстро прошло.
Совет: Найди вечерком минут 30 и делай различные упражнения. Поможет. Привыкнешь. |
да, наверное это волчанка.
А если серьезно, то как ты хотел? будешь качаться, будут сильно болеть мышцы, будешь уставать, в общем красота тела просто так не достигается. А то бы все терминаторами были =\ Погоняй штангу по весу, на утро будет тебе ппц=) |
А я когда зеваю или сильно рот открываю, чтоб чёто откусить у мя бывает судороги в языке :( Это ппц, у вас не бывает?
|
Цитата:
|
| Время: 23:24 |