Как бы подрасти?
 

Хочу подрости. Не подскажите там всякие методики, упражнения или типо того. Спортсмены точно должны знать. Заранее благодарен.

Вытяжка.
От скольких до скольких?

Турник !

Какой рост?

растишика от даноне =)

Турник и брусья. Про работу с железом и гирями забудь если хочешь расти :)

Мясо ешь, витамины, не кури и не пей алкоголь. этого достаточно.
Ps Рост не главное - пример президент рф = 161см

Высоким быть не так хорошо, задолбался головой в маршрутке биться и к девушкам нагибаться..

А так - турник. Висеть регулярно.

Курение и алкоголь..спорно конечно, смотря на кого влияет...

Рыбий жир)

кальций, фосфор, кремний

творог, молого, булки, рыба, морковка, яблоки и соки + турник, много спать.

Можно еще йогурты есть

ЗЫ: зависит еще от генов, если родители были низкого роста, то дети тоже это наследуют..

Турник!!!

Витамины, турник.

свиное сало)
хочешь вырасти- не думай много\лишнего\etc

ТС, намекают на фарму

Вот у нас с морте под 2 метра рост у обоих, и мы тебе скажем, что это неудобно11 да морте

ну когда как вообщем-то так-то.
например, котов с деревьев доставать удобно..
а вот машины приходится выбирать высокие :(
смотря для чего ТС`у понадобился высокий рост

короче тут от генетики все зависит.
таблетки лучше не жри.

Вообще, ТС, не переживай, тебе аутоминет делать удобней да.

А я 186 :(

Берёшь верёвку, и идёшь на жд депо значит...

ТС, какой у тебя рост?

Про родителей не нужно,враки.У меня родители на голову ниже меня,даже побольше.Так что от родителей ничго не зависит,это с учетом того что курю давно,192 рост.

Сейчас я 186. До 2-х дотяну?

Вообще курю бывает 2-3 раза в месяц. Совсем бросить?


Пью тоже немного. Бокал красного вина в неделю. Вроде как бы для сосудов хорошо или типо того. Тоже бросить?


Турник.... Непросто установить турник на мой рост. Ну ладно, придумаю что нибудь. А сколько висеть? Сколько подходов и по сколько?

Вообщем полно вопросов

Логично ожидать что следующей будет тема: "Как бы отрастить?"

186 мало? по-моему норм.

ну это вполне нехуевый рост,тут 70% античата меньше тебя на голову,так что успокойся и получай удовольствие

Как бы на улице - он обычно для всех подходит. p.s.: я делаю примерно по 3 подхода по 25-30 за 12-15 минут - для меня это норма :cool:

Тю,186 - нормек.
Хотя я хочу 190-195 :(

Спроси у найта, он растишку ведрами заказывал!!!

а с 183 до 189 можно поднятся?
19 лет если

От родителей зависит 70%

Если только хирургическое вытягивание костей,с помощью спиц.А вообще,как уже ктото сказал,высоким быть не всегда удобно.Чаще всего раздражает постоянные наклонения за чем то,к кому либо,к девушке.Ну и дома неудобно,об косяки головой задеваю,пару раз ронял люстру.

X-rayblade какой у тебя рост?

Я знаю что и так высокий, но цель вырасти до 2 метров и больше. Вот

Если не секрет, то зачем такой большой рост?

ЗЫ: спортивный интерес

ааааа... хреново.. хотел бы 189... видать не вырасту больше..

У меня 166 и я не парюсь :)
Главное реакция, сила и скорость удара :)

Мда, ну вы даёте.
У меня 172 рост, и я не парюсь.


Опередил=)
+1, тому много примеров. Сейчас в голову первым пришёл Михалис Замбидис - у него 167 рост, а сколько он народу выше себя перемолол на ринге...

он пропорционален кол-ву айподов :D ;)

сегодня новогодняя раздача роста.

так и знал шо за члены сейчас будут говорить:D

По мне так самое нормальное - 185,я бы хотел такй рост.Хотя высоким быть иногда выгодно,очень просто найти девушку в злачном месте,аля клубы.Но в остальном толкьо мешает.Главная причина,по которой не люблю высокий рост - отсутствие веса.Тоесть,организм постоянно растет,и набрать вес становиться гигантской проблемой! Я бы обменал 10 см роста,на 25 кг веса.Ибо при таком высоком росте,вся моя сила заключаеться в жилах :(
Стоит только чуть-чуть подкачать банки,грудь,как через 2-3 недели все пропадает,организм каг будто бы "съедает" все это,чтобы прокормить себя.В общем - жопа.Вот думаю курить бросить,может быть тогда будет чуть легче потолстеть =)

У меня 158-160, и я не парюсь :)