Сон
 

вот я сплю 8 часов и не высыпаюсь
как правильно спать? :)

У меня так же

спи 12 часов.
У меня это сезонно. зимой хватает 6-8 часов а после первой поездки на дачу (в начале лета) 11-12 минимум=)

Забей! так всю жизнь проспиш.

глаза закрывай ;)

по другому день просто пустой, чувствую себя квашней...

Хм.я сплю 5-6 иногда норм.
Но часто могу днем лечь на диван и отключится

была недавно тема про сон, там все расписано, даже как спать 3 часа в сутки

Вроде Пикассо делал так: он садился на кресло, ставил тазик и брал в руки железную ложку. Когда он засыпал, ложка падала и будила его. Получается, он спал около секунды, пока рука выпускала ложку и ложка ударялась о тазик — проходило совсем небольшое время. И он высыпался. Вот так.

как спать 3 часа в сутки? Ложишься, спишь, просыпаешься...
Там где "ложишься" вставить своё положение в котором удобней спать...

/me дал тазиком по голове root_sashok

Я сплю 3-5 часов, в 1-2 часа ложусь, в 5:30 подъем на работу, в 6 вечера прихожу и вырубаюсь до 12-ти.. никак сдержать не могу себя

в идеале сплю 12 через 36. а вообще - как получится

ложишься в вану с горячей водой, режишь вены и спишь....

м.. лет 14 и ты эмо?

Ее)
=============
Ложусь в 3-4... на учебу вставать в 6-30... жив и здоров пока что) Отоспаться можно на паре, в автобусе, в метро ну и везде) Это удобно)

заходишь в подвал и прыгаешь...

я где-то слышал, что у сна есть 2 фазы, быстрая и еще какая-то, если проснешся в быструю то будешь бодрячком иначе будешь амебой целый день

Если вы курите и бросите курить, то для сна будет требоваться на пару часов меньше времени.

А еще нужно хорошо проветривать помещение чтобы побольше кислорода было.

такой же распорядок. если день не учебный или есть только 5-6 пары, то сплю до 14:00

Просыпаюсь всегда в фазу - вялое говно с красными глазами....

Я сейчас хотел пойти спать, но компьютер вцепился в мою психику...

есть у кого линк на то, как спать 3 часа в сутки?? сплю около 6 в сутки.

Хм, сплю 5 - 6ч, нормально..

Сплю 6-7 часов, мне хватает.

сплю 7 часов по будням и ~ 10 по выходным
ппц по будням не высыпаюсь, еще и днем тянет спать иногда

Тебя туда же.

нe здоровaя тeмa спaть 3 чaсa имхо.
ru.wikipedia.org/wiki/Депривация_сна

4 часа сплю

Ну а вообще говорили типо 9 часов спать надо не меньше.

Сплю по 6-7 часов в будни, по выходным 9-10 (иногда больше).
Самое интересное, что высыпаюсь, но очень тяжело вставать в 6:30... То есть я как добираюсь до работы уже чувствую себя абсолютно нормально, а сразу после пробуждения - овощем.