Форум АНТИЧАТ - Здоровье+

Форум АНТИЧАТ (https://forum.antichat.xyz/index.php)

- Болталка (https://forum.antichat.xyz/forumdisplay.php?f=46)

- - Здоровье+ (https://forum.antichat.xyz/showthread.php?t=206350)

Здоровье+

я вот как приличный гопнечег,стараюсь бегать по утрам-раза 3 в неделю(1-5 км). ну через день то-есть. а то за компом потухаешь совсем.

а вы занимаетесь спортом?))
следите за здоровьем?))

Зарядка по утрам, бег 1км через день, 3 раза в неделю большой теннис. Хочу еще пойти в тренажерку. За компом около 6-8 часов в день.

Утренняя пробежка до ближайшей школы, там ловкое отжатие мелочи у малышни, потом бодрой спортивной походкой домой, считается, нэ?

За здоровьем не слежу, пью и курю, зарядкой не занимаюсь, не болею, всё отлично =\

Каждый день хочу заняться спортом, да. Ни одного дня не проходит, что бы не хотел.

Цитата:

Сообщение от lol4egg

Каждый день хочу заняться спортом, да. Ни одного дня не проходит, что бы не хотел.

но лучше ведь завтра? правда? :D а еще лучше со следующей недельки, ведь эта так загружена
какая знакомая ситуация :(

Цитата:

Сообщение от brainy

я так пол года курить бросал :(

Цитата:

Сообщение от Lilo

я так пол года курить бросал :(

Бросил?)

Много хожу, в день порядка 3-6 км.
Нах бегать ? :)

Цитата:

Сообщение от Roben John

Бросил?)

да)

Цитата:

Сообщение от Lilo

да)

судя по аве: нет =(

Тренажерка... и всё,хотя считай там тоже посидеть, полежать))
Не люблю я бегать

Тренажорка 3 раза в неделю. На эту самую тренировку бегу (3 км туда и 3 км обратно),ну и у себя во дворе на турничке

Цитата:

Сообщение от zlo12

За здоровьем не слежу, пью и курю, зарядкой не занимаюсь, не болею, всё отлично =\

аналогично)))
хоть не тренируюсь, но нормативы(бег 100м.) здавал как кенгуру :D
из 45 человек один йа всех вдрюкал :o

Цитата:

аналогично)))
хоть не тренируюсь, но нормативы(бег 100м.) здавал как кенгуру
из 45 человек один йа всех вдрюкал

За сколько времени пробежал?

По сабжу, так да, слежу за здоровьем.
Каждый день турник и брусья.
Бегать правда не очень люблю, но короткие и средние дистанции норм бегу. от 2км и больше тяжеловато.

ололо
не пью
не курю
баб не ебу
на улицу не выхожу
не с кем не говорю
стараюсь не открывать глаза чтобы не зашла пыль
нужно меньше говорить а то горло заболит
нужно больше ковыряться в носу чтобы не было козявок
больше пукай ибо в себе держать нельзя
биться об стенку ежедневно чтобы мозги были на месте
обливаться кипятком каждое утро чтобы не было холодно
желательно одеваться очень тепло и иметь скафандр чтобы не садилась на тебя лишняя пыль и не было микробов.
имей у себя дома ультрафиолетовую комнату

курю ганджу 4-5 раз в день + трамадольчег!
сверху 4-6 литров пива ежедневно, чувствую себя великолепно!!!1

Цитата:

Сообщение от lol4egg

Каждый день хочу заняться спортом, да. Ни одного дня не проходит, что бы не хотел.

Цитата:

Борьба с ленью через повышение энергии Недавно начал изучать тему борьбы с ленью с точки зрения энергии. То есть подход следующий. Лень — это когда мало энергии. Хочешь что-то делать, но энергии нет. Не хватает. А надо, чтобы хватало. Соответственно, надо чтобы энергии постоянно было достаточно много. Тогда не лень и можешь многое делать. Тут есть во-первых глобальная поддержка высокой энергии. Это физкультура. Чем лучше физкультурно развит человек, тем больше в нем энергии. Однако чтобы начать повышать энергию глобально, надо повысить ее локально. То есть чтобы было хотя бы не лень заниматься физкультурой. То есть чтобы вот сейчас совсем лень, а что-то сделал, и стал достаточно бодрее, чтобы сделать что-то большее, включая ту же физкультуру. И вот что я нашел. Локально повысить энергию можно, СДЕЛАВ ЭНЕРГИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ. То есть резкий взмах рукой, ногой, резкий выкрик, выдох, резкая мысль, еще что–нибудь резкое. От этого уже начинаешь чувствовать себя бодрее. Потом пауза. Потом еще энергичное движение. Так разгоняешься. Разумеется, это не заменяет глобальное энергетическое состояние, связанное с состоянием тела, но позволяет начать его менять. Что вы об этом думаете и кто что об этом знает?
http://habrahabr.ru/blogs/arbeit/88439/

http://www.yaplakal.com/uploads/post...3401174274.gif

Как бэ спорт помогает убить во мне лень. Может и тебе поможет. :o

секс, секс, секс.
Вчера с такой девочкой познакомился...ммм.....
http://i.smiles2k.net/smoking_smiles/kos.gif

пытаюсь бегать по утрам, пытаюсь качаться, пытаюсь бросить курить. не получается(
начал, недели 2 позанимался. все было ок, бодрость все такое. потом забил(

Пытаюсь стабильно 3 года ходить по 3 раза в неделю :rolleyes: на дзюдо, вроде как получается...

маленький теннис 2+ раза в неделю, по часу в раз, помогает отвлечься да расслабиться)