Как на античате
 

Как сделать в форуме чтобы как сдесь было скока ты типа сидишь времени.

поставить хак.
или написать самому или найти готовый.

Ну это и так ясно а неукого нету?

cardons, vbulletin.net.ru - там есть.

Там все пишет ошибку при скачке

Если тебе известно имя файла, который при скачке выдаёт ошибку, то просто в поисковиках поищи его и всё )))

отключи использование download master\flashget и т.д, качай простой програмой которая встроена в IE
Для отменения закачки при помощи Download Master сделай следушие:
1)зайди в Download Master
2)вверху увидиш Закачки =>Настройки => Интеграция =>и убири галку с Интеграция в Microsoft Internet Explorer => Жмём Приминить => OK => выходим
так как я не знаю как это в других программах закачки просто поищи там как его отрубить.
дальше просто качай этот файл с помощи IE