сломался сон
 

здравствуйте. Что это ненормальное происходит с Моим организмом, не могу никак уснуть..Вернее уснуть получается, но просыпаюсь каждые полчаса. Хотя и ложусь в постель довольно поздно, встаю рано соответственно клонит ко сну сильно но уснуть не получается либо получается но на маленькие периоды...в итоге недосыпаю, и весь день насмарку, хожу как зомби, бормочу слова и кушаю людям мозГ Википедия говорит что бессоница может быть либо от психического расстройства(а-ля перенервничал) либо при питье каких то там таблеток. Ничего подобного, нервных вспышек не наблюдается да и таблетки Я не пью :) С чем это может быть связано? Может стоит купить таблетки для крепкого сна? Не рано в 18 лет пить их?

Поверь мой юный друг , ты не одинок ! бывают дни когда вообще не спишь по двое суток и поспав часа четыре опять садишься за компьютер !

Лучше конечно пробывать засыпать без таблеток , но если уж не получается , для начала начни с валерьянки , также можно выпить пол таблетки фенозепама или седуксена ... хотя да для твоих 18 лет рановато ещё пить таблетки для сна :(

выпей чегонибудь покрепче(конина сойдет) и уснешь как младенец

К врачу сходи для начала.

а бывает так, что ложишься спать, а тебе снятся такие жуткие ЖЕСТЬ кошмары, что просыпаешь с криками и мечтаешь..поскорей бы утро. так что уснуть тут еще пол беды))
я считаю, что нужно просто больше активничать. двигаться, чем-то заниматься и будешь хорошо спать.

Вам всем нужно к врачу и за компьютером поменьше и мне тоже

выпей ЙаДу, автар ! © кто то

шутка за шуткой, но ненадо износиливать организм. будет время пока бессонными ночами работать, а пока есть время - спи нормально. на 18 лет такие нагрузки могут потом дорого обходиться. Так что следи за режимами. Составь график, где напиши когда нормалные люди кушают, учатся/работают и отдыхают(спят) и жестко следи за этим графиком.

я не могу отличить сон от реальности

да по идее человек Я активный, полдня провожу в спортзале(би-бой) либо бегаю по разным точкам города по всяким делам :( Поэтому за компом пересиживать особо не удается, тока когда болею :) посчет кошмаров...кошмары не снятся, снов вообще нет, либо какие то неяркие что проснувшись даже не задумываешься об этом...Наверно как посоветовал StopXaker седня попробую уснуть с помощью валерьянки, если не поможет завтра куплю фенозепам ибо его можно принимать не спрашивая врача, ну и если до НГ не поможет то Go to hospital :)

WJ?

С врачами и психотерапевтами поговори, я бы именно так и сделал. Не обязательно идти на прием, есть маса сайтов где проводят консультации, для начала поспрашивай там.