Чекнуть сокс
 

Использую связку idhttp + socks. Как узнать жив прокси или нет?

По ключевому слову на странице, если оно тебе известно заранее.

создай на своем http://test.ru/ файл s.php с содержимом:
и если get(http://test.ru/s.php) != '1' тогда носок сдох