Всем привет, не мог бы кто-нибудь написать (кинуть линк, хороших статей не нашел) на выше приведенные уязвимости, заранее спасибо

Вот только прочти все https://forum.xaknet.ru/showthread.php?t=23008

вот у меня есть запрос

но как его использовать, куда вводить?

Telnet, браузер, куда?

и как его раскрутить до получения пароля админа? - можно кинуть примеры сайтов, которые взломаны этим способом (http запросом)