Люди,подскажите пожалуйста понятный (не заумный ) гайд (если есть возможность -видео) по анонимному подключению к meterpreter/reverse_tcp через промежуточный сервер с помощью SSH-туннелей.

Самое простое и обычное [система] ----> TOR ---> VPN---[VPS с листом][захваченная система]

Где взять VPS это отдельная история.
SSH тунель гайд

http://savepearlharbor.com/?p=269772

https://habrahabr.ru/post/272547/

нучто нашел что нибудь не заумное.?а то это я читал и ничего не понял