дело в том, что меня забанили недавно на одном форуме, забанили по ip, он у меня постоянный
слышала,есть проги всякие, которые айпи меняют,но не знаю где найти
что вообще делать ??

Какой режим доступа в инет ?
Непосредствено через модем или через локальную сеть?

Локальная сеть

Если выходишь в инет через корпоративную проксу, то сменить ip скорее всего не удастся