Секрет успешного здаровья (?)
 

Собственно обратился сюда,
Я часто начал уставать и не знаю что делать! Сказали что ты растешь и организму нужна еда и больше сна,
собственно начал питаться хорошо но усталость спала но она по прежнему есть(хавал фрукты - все так же), сон - спать мне не всегда хочеться и не всегда могу уснуть!(но ща поспал тоже усталасть спала (на много!!) но я опять быстро устаю)
Вот и настиг такой вопрос - что надо делать чтобы быстро не уставать??? (за компом в сутки сижу часов 5)
Кто поможет дам десять плюсов!

купи витаминки теравит мне помагает!

Кофе 2 раза в день. И нет проблем.
+ лично мне отлично помогает при физ. нагрузках.

А я через 3 часа встану и пойду спать в другое помещение (универ)

А я встану через 2 часа, и пойду спать в лицей) Хм... надо выспаться хоть чуть-чуть... у меня такое было в начале года, а щас вот привык) Норм все) Тема была где-то, как организм натренить на 2ух часовой сон... вообщем не знаю, выспись, отдохни, витамины хавай, и общайся с друзьями...

... и больше с девчонками общайся!!!

Это конечно хорошо.но много нельзя - организм посадишь.

Да нормально, будет как кролик из рекламы с дюраселом.

Нужно спать нормально (ночью, и не по 2часа в сутки). Есть нормальную еду. И чтобы были хоть какие то физ. нагрузки (в день).
А как именно ты устаешь? Голова болит или че?
п.с. витаминки не выход

Тс, может давление?

/me пошёл наливать себе кофе....