О_о ... значит я не один такой...

Последний год тоже стал пошаливать моторчик - пошел к кардиологам - мучили и гоняли 2 недели - в итоге так ничего толкового и не сказали ... кто-что ... опросив знающих, почитав по теме, поговорив с другими "лепилами" выяснил что это некая смесь из сердечно-сосудистой недостатоности, нервного истощения и заболевания, связанного с перенапряжением митрального клапана сердца.
Ситуация совсем не весёлая ... надо заняться здоровьем - забыть о кофе/сигаретах/ крепком алкоголе/ недосыпах/ ... больше гулять, избегать шумных мест (при подобном заболевании шум в 85-90 децибел (например поездка в вагоне метро) может стать (тьфу-тьфу-тьфу) летальным фактором - риск сердечного приступа увеличивается в десятки раз... советую сходить к эндокренологу - проверь холестирин, сахар,... Диета особо не поогает, но излишеств в остром, солёном и сладком лучше избегать. Излишний вес в данной ситуации (а вес при подобных заболеваниях растёт медленно но верно) тоже не есть "гут". При соблюдении всех ограничений нормальный режим работы сердца и востановление корректной диастолической паузы сердечного ритма наступает через 2-3 года, в зависимости от состояния организма. Короче если интересны подробности - стучи в аську - может подскажу что то ещё ...