Никого компа и макдака, это не помогает. - факт проверенный на себе. напротив из-за частого сидения пред компом очень сльно болит спина и поесница (хотя какой стул).
Пиво лишь увеличит сам желубок и повится зависемость. Картошку очеь люблю и ем практически ежидневно (тока месяца 2 назад уже перестал так часто употреблять картошку).
У меня ещё такая причуда, вот поел я, прошелся метров сто, и лучшебы я шел к туалету. моментально еда переварвиается :\
Так что набрать вес для меня это как я понял нериально, лишь каждый год +5гк, думаю если так пойдет то через 3 года я буду иметь при своем росте 178 свои 75 кг, сейчас 59-60 вешу, и это мало (