Насколько я знаю пароли в phpbb шифруются в обычный md5.
Выбираешь в форуме юзера который долго не заходил на форум (чтоб не было притензий)
шифруешь свой пароль (любой, какой взбредёт в голову) в md5
вставляешь этот (свой пароль зашифрованый в md5) пароль вместо пароля юзера
и меняешь ему права доступа такие как у админа

P.S. такое должно прокатить если ты читаешь базу с помощью phpmyadmin
и у тебя хватает прав