человек довольно интересно описал одну утилиту.
http://forum.antichat.ru/showpost.php?p=1082443&postcount=12
или же смотри здесь:
http://www.winblog.ru/2007/11/15/15110703.html
http://www.liveinternet.ru/community/xxx_rohenpower_xxx/post66689619/
http://nandrecovery.ru/remont-flesh/flashutility
http://gelz.net/docs/programs/programma_dlya_vosstanovleniya_fleshek.html
http://www.antivirus.ru/Okno5_SUP.html
потом отпиши или сюда (если восстановишь) или
СЮДА если нет.