ты поработай в Колл Центре поймешь что такое настоящий туппиииииизмм, когда тебе звонит чел и не знает даже что такое курсор, я всегда себя в руках держал конечно в таких случаях проблем не возникало какбе, просто когда приходил домой, шел в тренажерку у нас там груша висит, вот и снимал на ней раздражение если было, очень помогает сразу раслабон такой чуствуешь как рукой снимает )