Все делается намного проще.

Открываешь все это в блокноте, жмешь Ctrl+H - в первое поле пишешь:

Во второе (замена)

(т.е. табуляция - кнопка на клаве).

Заменяешь все это. Затем копируешь все и вставляешь в excel.

Получится разделенный список по столбцам:
1_мыло 2_пасс 3_друзья

Копируешь 1 и 2 обратно в блокнот - вот и все. Все это можно автоматизировать через макрос к примеру в (notapad++).