KIS
Cain & Abel - также как кис показывает сетевую активность.
Advanced SystemCare
Spybot - Search & Destroy
Ad-AwareAE

(про остальное см сам описание)
про жестких приступах паранои, вводи пасы через экранную клавиатуру и чисть куки каждые 5 мин )