Согласен что они давно не рулят, но тем не менее в перспективе себя все равно окупают. Свои 250-500 рублей за прогон по хорошей базе в любом случае стоят.
В зависимости от тематики и базы могут быть довольно неплохие результаты. Но дабы не выбросить деньги базу стоит выбирать тщательно, так как часто встречается очень низкое качество. А количество каталогов ни о чем не говорит.
Так на мой взгляд хорошая база из 1500 белых каталогов у Промо с МТ, еще слышал неплохие рекомендации об автопрогоне.

А так не буду оригинален. Если не хочется тратиться и нужен результат: хорошая база белых каталогов+прогон по соц.закладкам с dofollow+постовые в блогах.