Я даже когда-то гуглил на эту тему, и нашел бредостатью... Сейчас найду, выложу

_http://aneto.ru/news/255.html (Рекомендации, кстати с утра - холодный душ хорошо помогает проснуться, сам так делаю, дальше не читал)
_http://lifeidea.org/2008/06/how-to-fight-lazyness-down/ (бредостатья)
В общем, для оптимистов...