Время: 4 года за компом.
Времяпровождение: с 12 дня до 12 ночи, 7 дней в неделю
Результат: -1 (при медосмотре год назад)

Что делаю?: каждый день утром и вечером (перед сном) набираю 2 таза, с горячей и холодной водой, сначало окунаюсь в таз с холодной водой, при этом раз 10 открываю и закрываю глаза, после окунаюсь в таз с горячей водой и проделываю все тоже что и с холодной.
Результат: зрение восстановилось до -0.2, нормализовалось искривление яблочка.

ЗЫ. Почаще моргайте, когда за компом сидите, или сидите со специальными очками для компов, или специальные капли для хэкеров