да автор отлично написал... лично сам стараюсь каждый часик отрываццо от компа и пойти на балкон на минуток 5-10... ни о чём не думать (редко выходит), просто полежать с закрытыми глазами... когда сидиш ночь на пролёт потом сказываеццо всё днём.....