во время депрессии можно написать неплохой текст , кто-то пишет стихи , сочиняет музыку , зависит от предпочтений , в общем из этого можно извлечь пользу))
мне лично от депрессии спасает , какой-нибудь фильм про укуренных , например посмотри "страх и ненависть в лас-вегасе" вообще башню сносит и напрочь забудешь обо всём или "Ананасовый экспресс" и ещё что-нибудь в этом направлении .