В детстве помню сон снился страшный, со скелетами, меня там один собирался убить - в этот момент я проснулся, потом почти сразу же уснул, и мне продолжил сниться этот сон со скелетами, но я осознал, что я сплю и было не страшно, ощущения были рулез. После этого еще несколько раз во сне понимал, что сплю (но сны не запомнились).

Также могу себя запрограммировать, чтобы проснуться в определенное время, хз как делаю, но вероятность того что проснусь 70%