Почитайте, а лучше послушайте книги Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности", это лучшее, что я когда-либо читал, реально помогает жить и принципы описанные в книге работают, вот кому интересно, взял вконтакте пару групп нашел:

http://vkontakte.ru/club3681083
http://vkontakte.ru/club1336655
http://vkontakte.ru/club372918
http://vkontakte.ru/club358111

это не реклама) там и про осознанные сны есть инфо

А по теме, сны такие иногда бывают, но недолгие, много раз зависал в воздухе когда осознавал, что это сон.
Просто надо выработать привычку в течение дня задаваться вопросом а не сон ли это и анализировать еще, то потом в один прекрасный момент, вы зададите этот вопрос себе во сне и поймете что вы спите))