благодарю тебя, А®ТеS!

система на 90 дней. хорошо, но страшно.

"Совет от А. Л. Лаврова:
В течении 90 дней (не прерываясь не на день) поспите на ноже. Нож лежит на простыне и соприкасается с вашим телом.
Если прервался на одну ночь, то начинай отсчитывать 90 дней снова.

Уверяю вас, вы выйдите на новый уровень работы с ножем."