в зависимости от ситуации и способа использования. Очень удобное делать так:
сначала пингуеш его - чтобы отсеять те которые в офлайне компы.
А потом короткий тестовый запрос на крутой ресурс. хотябы на главную страницу гугля. ну или на свой гейт который даст ответ. И тогда ты можеш смотреть как именно пашет прокси. Но чаще всего хватает уже пинга