Лучше не рискуй!...
Для такого разгона минимум нужно: сменить кулер на более серьезный, смазать проц ал-силом 3, поставить последнюю версию биоса, приемлемый охлад оперативки, а то нахрен сгореть может, чтобы такой проц догнать до 3 Гц, нужно напряжение поднимать, что не советую если толком не знаешь...

а вообще читай ФАКИ на том же http://www.overclockers.ru/