уже писал, когда снится кошмар + обязательно осознание факта что это именно сон.
Иногда в момент засыпания, иногда среди ночи. утром не было ни разу.

просто у меня СП, без осознанного кошмара не было ни разу )

з.ы. нифига мой русский беден постоянно повторяю одни и те же фразы.
или уже в желтый дом пора