хм..

Если вы это читаете, то у вас точно есть компьютер и интернет. Есть интернете, значит вы знаете что такое сидеть по несколько часов перед монитором, читая очередную интересную статью, и начальная стадия атрофии мышц вам знакома.

Все дело в том, что мышцы, которые двигают глазными яблоками, сжимают их, как и все мышцы в организме нуждаются в движении. При работе за компьютером глаза большую часть времени неподвижны, мышцы не работают, от того слабеют, ухудшается зрение.

Нужно делать перерывы в работе, минимум каждые 45 минут. Но как обычно бывает, стоит только открыть любимый браузер, забываешь обо всем. Поэтому нужны программные решения вопроса - принудительные перерывы. (с)

а вот собственно сама прога , правда демо-версия