курил 11 лет 1-2 пачки в день. пытался бросать кучей различных способов, включая хождение по бабкам и глотание непонятных таблеток. случайно попалась книжка Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Прочитал, не курю уже 5 лет.