Показать сообщение отдельно

  #38  
Старый 22.11.2009, 21:08
SultanOFF
Участник форума
Регистрация: 04.06.2009
Сообщений: 176
С нами: 8913664

Репутация: 0
По умолчанию

так есть же чувак какой то в книге рекордов Гинесса, 20 лет не спал Ну а вообще Я сплю не больше 4 часов..как то привык уже с детства, и если нужно могу вообще поспать часа 2 и снова в путь, причем в голове будет полная свежесть и ясность без намека на сонливость...так что утверждения ученых что челу надо спать как минимум 7 часов ИМХО бред...Советую тебе сокращать время сна небольшими темпами...Первые дни будет довольно хреново, в висках давить, клонить в сон, но ты терпи, протери лицо водой холодной, сделай приседания(реально помогает какая-либо физ.нагрузка) и в итоге через недельки-две гарантированно будешь спать меньше часа на 2-3...
 
Ответить с цитированием