какие нахер гантели с пузом?вещь помоему не совместимая

для начала надо понять, что не в животе дело, а в лишнем "весе", который надо сжигать, он сжигается далеко не прессом...а упражнениями на большее количество раз...и пресс делать за одно...с термо-поясом не меньше 20-30 раз за 1 подход на наклонной доске, в последствии можно добавлять веса