я свой перепрошивал, когда оказалось, что в текущей прошивке есть баг, который может превести к умиранию винта(http://donbass.ua/news/technology/computers/2009/01/20/v-zhestkih-diskah-seagate-obnaruzhena-sereznaja-ujazvimost.html). процесс прошел легко и не принуждённо, не считая того, что в процессе прошивки я мог лом жопой перекусить. Записываешь прошивку на диск(или то была дискета?..) и грузишься с него. Если прошивка совсем левая, то хард тебя пошлёт, а если нормально - прошивается. Мне тут писал человек, который таким образом убил хард. Я его отправил в серсис, что было дальше незнаю.