как ты отделил силу воли от самовнушения?

поясню:
ты "занимаешься самовнушением", а потом делаешь то, что себе внушил или пользуешься результатами самовнушения. но как ты определяешь, что полученный результат действительно результат самовнушения, а не силы воли?

я смотрел