Во первых для чего ты их юзать собрался?

Идеш например сюда тЫц
Отбираеш себе подходящие проксики потом настраиваеш браузер на работу с ними.
Например опера Настройки->Дополнительно->Сеть->Прокси серверы

Еще почитай вот тут