А я не верю в самостоятельный самоанализ ситуации и его переосмысление, вот хоть убей но не верю...
ну не может человек сам с собой быть даканца честным и прийти к логическому и полезному для его психики результату при условии уже начавшайся депресии, тут как минимум нужен ещё один человек и либо лучший друг который про тебя знает всё, либо посторонний человек * эффект случайного попутчика * а смоанализом может себя загнать вообще в такие дебри....
а это разве не болезнь, раз уже что то происходит отличающееся от нормального психологического а в данном случае физического состояния, то тут нужно задуматься и ещё выпить лучше валидол или навакардин ( блин из головы вылетело название, но в аптеке скажут, энергии не прибавит, но покрайней мере сердце болеть перестанет)