в шеллах есть mysql-менеджеры, вбивай логин, пароль, хост и жми кнопку - база как на ладони.

*_users табличка, там логин и хеш.

Зачем тебе только логин и паас от админки WP, если у тя шелл? брутить бесполено, ибо в wp нынче ядрёные хеши, проще создать нового админа с своим паролем и логином через базу... но для чего этого надо тебе, не знаю.. новости править? это тоже через базу можно.... ну впрочем это тебе решать.