Собственно зачем тебе это все если ты не представляешь никакого представления?
Грузись с лив сд, скидывай нужные файлики и переустанавливай семерочку

Можно восстановлением, но у меня на ноутбуке невозможно было восстановиться последние 3 раза, так что предлагаю переустановку.