2теща: Не знаю, как дела сейчас в Гугле обстоят. До этого для НЧ топа ( а у тебя он именно НЧ, хватало внутренней оптимизации, легкого спама и нескольких ссылок с трастовых сайтов).

Для Яндекса почитай у Маула статью: http://
maulnet.ru/archives/9228#more-9228

Там про вывод в топ высокочастотников. Думаю, если хотя бы половину из рекомендованного сделаешь - топ твой.
3 месяца назад я свой сайтик выводил в топешник за счет внутренней оптимизации и покупки ссылок в Сапе...