Почисти вентилятор над процем который(желательно полностью его аккуратно разобрать и протереть тряпочкой) + пылесосом на выдув почистить весь комп.
Много термопасты тоже не есть хорошо, надо знать меру.
+
проверь вентилятор, он может не плотно сидеть в гнезде.
а и еще поставь everest и посмотри что именно перегревается...