хороший совет по поводу пить жидкости по больше...
я лично уже по привычке, каждое утро пью чай из разных травок... в аптеке немеряно разных полезных травок которые завариваешь и пьёшь по утрам вместо чая... это лучше чем пить таблетки и для головыи для желудка и вообще для всего... да и на вкус нормальный... лично мне первое время было трудно утром на тощак пить тёплый чай из травок... уже привык, даже не представляю такое утро, чтоб я проснулся и не попил чая... раньше было дело так - я просыпаюсь и сразу же иду курить... а сейчас просыпаюсь и сразу же иду на кухню ставлю чайник завариваю травки эти) 5-10 мин лежу с ноутом в кроватке... потом пью чай - потом чёто почитать опять в инете можно... позавтракать - яблоки/бананы... ну любые фрукты... стакан сока и можно идти на работу - на учёбу... кому куда в общем... а обед уже нормальный) дык и головных болей не будет если нормально спать - питатся- не нервничать... не заниматся куйнёй в инете...) секс тоже снимает все головные боли)