На LPT самый простой программатор. 4 резистора по 150ом и все.
Схема http://myrobot.ru/stepbystep/images/stk200.gif
Он рабочий, я сам проверял... Заливал им прошивку для мигания светодиодом - все прошло отлично.
Но для первых экспериментов рекомендую использовать какой-нибудь старый системник.

Вот сайт для начинающих. Все доступно и подробно расписано:
http://myrobot.ru/stepbystep/
И этот сайт тоже в закладки добавляй:
http://easyelectronics.ru/

Я в радиоэлектронике далеко не профи