добрый вечер.
в общем у меня такая проблема: если растопырить пальцы, видны все сухожилия итд. даже говорят что рука похожа на кастет когда сжимаю кулак. хотя рука сама по себе не маленькая и запястье большое
можно как нить нарастить мясо в кисти?
есть эспандер бублик 25 кг сжимаю около 60 раз