Я делаю так: беру миску суповую наливаю масла подсолнечного, затем разбиваю 3 яйца туда, накрываю второй миской сверху и в микроволновку на минут 7 в режиме размораживания. Еще можно чето туда запихнуть чтобы излучение поглощалось, не знаю например суп или чай....