Однозначного ответа нет. Все зависит от железа и от самой игры. То есть:
Более новые оси будут лагать на старом железе, а новые игры заточены под новые ОСи. Таким образом тут уже стоит ориентироваться в параметрах.

А так, если железо новое, то лучше 7-ка наверное, хотя и cedega можно довольно комфортно играть (Это эмулятор под никсами).
А вообще - откуда руки растут, от этого многое зависит)