Не уверен, но в суставах есть жидкость, котрая при интенсивных занятиях на турниках и брусья пропадает (иссыхает наверное, хз), так вот, вообщем она влияет на скорость удара, его хлёсткость. Да, будешь будкой здоровой, но вот скорость удара будет очень страдать, боксёр знакомый всегда подтягивался не доконца и с большой скоростью. Выносит с одного удара.
И да, если на них просто сидеть нифига не накачаешься