Можно взять часовой механизм. Изменить вес маховика, чтобы изменить частоту на нужную тебе (тут методом проб и замеров). Теперь тебе надо решить проблему разделения на допуск к лампочкам тока. Изолируем шестеренку с одной стороны на нужную тебя часть периода (а соответственно шестеренки), а оставшуюся часть с другой стороны. с боку шестеренки подключаем контакт на ребро шестеренки, а ток уходящий на первую лампочку с одной стороны, а на вторую с другой стороны. То есть будет ток идти на неизолированную лампочку. С амперметром поебаться прийдется под нужное напряжение. Но это мелочи. Желаю удачи в реализации!