Хе, не совсем понял как эти 180 делать. Но делал 360 на турнике, солнышко...
Привзяал руки бинтами чтобы не упасть, на третьем обороте сорвался, выдернул себе обе кисти из суставов. Полтора месяца пракстически немог ничего делать...
Да ещё за три дня до этого с девушкой расстался Вообщем жуть